24. Januar 2018

Seit dem 20. Januar sind wir in Menzenschwand zum Schneeschuhwandern. Obwohl die Temperaturen derzeit aufgrund der von Süden kommenden Warmfront ansteigen, sind die Schneeverhältnisse gut. Die Sonne zeigt sich für einige Stunden bei schönstem blauen Himmel. Unsere Touren haben es in sich. Die Anstiege sind herausfordernd. Aber wir freuen uns jedes mal auf die Hütte am Ziel und auf eine Tasse Tee. Morgen wandern wir ohne Schneeschuhe. Es geht rund um den Schluchsee. Wir freuen uns schon....

10. August 2016

Wie erfolgreich Motivation innerhalb einer Gruppe sein kann zeigen in einer privat gegruendeten WhatsApp Gruppe die Teilnehmer aus der Juli-Wanderwoche! Liebe Schwarzwaldmaedels, ich freue mich sehr ueber eure Erfolge und die eure Motivation, die ihr in euren Berichten und Kommentaren zeigt und an andere weitergebt. Ihr koennt sehr stolz auf euch sein.

18. Juli 2016

Ich werde oft gefragt, was man tun kann, damit die Fastenwoche so effektiv wie möglich ist. Wenn möglich, so verzichten wir einige Tage, besser Wochen, auf Gifte, wie Zigaretten und Alkohol und reduzieren den Kaffeekonsum zugunsten von Tee. Aber auch der mentale Aspekt spielt eine Rolle. Gerade Berufstätige können sich aus Zeitgründen oft nicht mental vorbereiten. Der erste Urlaubstag ist dann auch zugleich der erste Fastentag. Während einige - meist fastenerfahrene - Teilnehmer bereits...