Entdecke die Energie in Dir

Was ist Fasten-wandern?

Wir ernähren uns zwangsläufig nicht immer so gesund wie wir möchten. In der Hektik des Alltags ist das auch nicht immer möglich. Fasten führt zu einer raschen Ausscheidung angesammelter Krankheitsgifte. Es gibt dem Körper die Möglichkeit der Regeneration, und wir werden wieder empfänglich für natürliche Düfte und Geschmack. Meist verschwinden Allergien und andere nahrungsbedingte Krankheiten. Durch die Kombination Fasten und Wandern verlieren wir Gewicht und fördern gleichzeitig die Regeneration.

Was wir bieten

Wir möchten euch für das Fasten & Wandern begeistern und euch in dieser Phase begleiten. Während dieser einwöchigen gemeinsamen Zeit erlebt ihr euren Körper neu und entwickelt erstaunliche Energien. Wir erklären euch, was das Fasten und geben euch Ratschläge für die Zeit danach. Entspannungs-

übungen runden das Angebot ab.

Wir übernachten in gemütlichen Zimmern. Wir bieten Fasten nach Buchinger und

Früchte-/

Gemüsefasten an.

Unsere Termine

Menzenschwand im Schwarzwald

6 Nächte

29.09.-05.10.19

21.12.-27.12.19

08.03.-14.03.20

17.05.-23.05.20

30.05.-05.06.20

07.06.-13.06.20

13.06.-19.06.20

05.07.-11.07.20

11.07.-17.07.20

02.08.-08.08.20

11.10.-17.10.20

20.12.-26.12.20

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La Grande Motte Frankreich am Mittelmeer

7 Nächte

25.04.-02.05.20

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Nizza

Côte d' Azur

7 Nächte

mit Yoga

04.04.-11.04.20

Frühbucherrabatt für Frankreich bis 31.12.19

Preise und Leistung

Kosten je nach Zimmerkategorie.

Unser Fasten-Programm beinhaltet:

Frisch gekochte Suppen
Hochwertige BioTeesorten
Tägl. frisch hergestellte Säfte
Fastenbrechen
Tägl. Morgengym
Wanderungen
Fitness am Nachmittag
Tägliches Schwimmen 2 Std.inkl.(Schwarzwald)
Frankreich zusätzliche Ausflüge und Yoga
Vorträge

Anreise und Kurtaxe sind nicht im Preis enthalten.

Zubuchbare Leistungen:

Sauna

Massagen

Wir lieben, was wir tun

Unser Tagesablauf: wir treffen uns zum morgendlichen Stretching im Freien, anschließend wird gemeinsamen das Fastenfrühstück eingenommen. Wir wandern anschliessend 4 - 5 Stunden, dabei nehmen wir auf jedes Leistungsniveau Rücksicht. Nach unserer Rückkehr geniessen wir einen selbst hergestellten Obst- oder Gemüsesaft. Wir empfehlen anschliessend eine Nachmittagsruhe oder einen Besuch im Schwimmbad mit oder ohne Sauna. An zwei Nachmittagen findet im Freien eine Fitnessrunde statt. Nach der Fastensuppe am Abend gibt es Vorträge und gemütliches Beisammensein. Für professionelle Massagen stehen tatkräftige Hände zur Verfügung. Anmerkung: in Frankreich bieten wir anstelle eines Fitness-Programmes Yoga an.

Gefastet wird seit mehreren tausend Jahren - und das nicht ohne Grund. Neben der Reinigung des Körpers verlieren wir Gewicht. Fastenwandern dürfen jedoch nur gesunde Menschen.

Liebe Susanne,

vielen Dank für die schöne Auszeit und Deine liebevolle Fürsorge.

Die Aufbautage sind nun auch vorüber und jetzt liegt es an mir

den Heißhungerattacken zu widerstehen :-) Während der Fastentage

dürfte ich ca. 4 - 5 kg abgenommen haben. Die zu halten fällt mir

derzeit etwas schwer. Mal sehen.

Dir alles Liebe

und Herzliche Grüße

Hallo,

liebe Susanne!
danke Dir für Fürsorge, das tut gut zu wissen,dass jemand über dich denkt.)))
Zu meiner Überraschung, hält mein Gewicht ,und die erste schwere Fase habe ich gut überstanden.
Gehe jetzt trinken.))

Hallo, Susanne!
Es sind 3 Kilo,die ich verloren habe! Bin sehr zufrieden. Ernähre
mich nach Deinem Plan, hoffentlich kommen sie nicht zurück.
Danke Dir nochmals fürs "Foltern", habe Vieles gelernt!

Liebe Susanne,

das Fasten unter ihrer Anleitung war so angenehm und Ihre gute Art, mit den Menschen umzugehen und sie zu motivieren, hat mich begeistert.

Viel Glück für alles, was Sie anpacken. In guter Erinnerung an eine schöne Zeit

Ganz herzlich

Ihre Doris